근육 파열

Sports Damage Clinic

스포츠손상 클리닉 근육 파열

근육 파열이란?

근육 파열은 스포츠 활동 중 흔히 발생하는 손상으로,
근육 섬유가 과도한 힘이나 움직임으로 인해 찢어지거나 손상되는 상태를 의미합니다.
빠른 속도의 운동, 갑작스러운 방향 전환, 무리한 힘을 가할 때 발생하며,
특히 축구, 농구, 육상과 같은 고강도 스포츠에서 빈번하게 나타납니다.
근육 파열은 가벼운 경미한 손상부터 근육 전체가 손상되는 심각한 상태까지 다양할 수 있습니다.

빠른 속도
빠른 방향 전환
무리한 힘

근육 파열의 주요 증상

근육 파열 후 치료

근육 파열의 치료는 손상의 정도에 따라 달라집니다.
경미한 파열의 경우 RICE 요법(안정(Rest), 냉찜질(Ice), 압박(Compression), 올리기(Elevation))을 통해 통증과 부종을 완화할 수 있습니다.
중등도 이상의 파열은 의료진의 평가를 받아 물리치료나 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
초기 치료는 근육을 안정화시키고 추가적인 손상을 방지하는 데 중점을 두며, 심각한 파열의 경우에는 수술을 통해 파열된 근육을 복원해야 할 수도 있습니다.

RICE 요법