비복근 파열

Calf Muscle Tear

스포츠손상 클리닉 근육파열 비복근 파열

비복근 파열이란?

비복근 파열은 종아리 근육 중 하나인 비복근이 갑작스럽게 손상되는 경우를 말합니다.
이는 주로 달리기, 점프, 갑작스러운 방향 전환 시 발생하며, 종종 '종아리가 찢어지는' 듯한 강한 통증을 동반합니다.
파열의 정도에 따라 근육에 미세한 손상부터 완전 파열까지 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.
주요 증상으로는 종아리 통증, 부종, 멍, 보행 불편 등이 있습니다.

전력질주
점프
빠른 방향 전환

비복근 파열의 원인

비복근 파열은 과도한 신체 활동, 갑작스러운 움직임, 또는 잘못된 스트레칭으로 인해 발생할 수 있습니다.
특히 스포츠 활동 중에 갑작스럽게 방향을 전환하거나 뛰어오르는 동작이 반복되면서 종아리 근육에 과부하가 걸리면 쉽게 손상이 발생합니다.
비복근이 약해진 상태에서 무리한 활동을 하면 이러한 손상이 더욱 쉽게 일어납 니다.

과도한
신체활동
갑작스러운
움직임
근육의
피로누적
부족한
준비운동

비복근 파열의 주요 증상

비복근 파열의 주요 증상은 종아리 뒤쪽의 갑작스러운 날카로운 통증입니다.
많은 환자들은 ‘종아리에서 무언가 찢어지는 느낌’을 경험했다고 보고합니다.
파열 후 즉시 붓기와 멍이 발생하며, 심한 경우 보행이 어려워질 수 있습니다.
일부 환자들은 가벼운 파열인 경우에도 통증이 줄어들었다가 다시 심해지기도 합니다.

근육 경련
종아리 통증 및 파열음
부종 · 멍

비복근 파열의 진단 및 치료

비복근 파열은 초음파나 MRI와 같은 영상 검사를 통해 진단됩니다.
치료는 주로 손상의 정도에 따라 달라지는데, 경미한 경우에는 비수술적 치료로도 충분히 회복이 가능합니다.
초기에는 RICE 요법으로 염증을 줄이고 통증을 완화시키며, 이후에는 물리치료와 재활 운동을 통해 손상된 근육의 기능을 회복시킵니다.
근육이 완전히 파열된 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.

RICE 요법